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ハチミツの効果でキレイと健康をゲット!朝と寝る前では効能が違う?

ハチミツが身体に良いことは、大抵の人がご存知のはず。疲労回復効果などは、よく知られていますね。このハチミツ、摂る時間帯で効能が違うんです。身体に取り込みさえすれば、いつでもいいんでしょ?摂らないより摂った方が良いというの...