恋愛にはダイエット効果ありって知ってました?

恋しちゃったから痩せよう!

ではなく、

恋したから痩せちゃった!

 

 

「恋をすると女性は綺麗になる」

というのは、本当です。

恋愛には、実はダイエット効果があるんです。

 

 

恋愛でやせる理由

恋をするとドキドキしますよね。

そのドキドキによって、

ダイエット作用があるホルモンが出ます。

 

 

それは、夢中になったり、

楽しい気持ちになった時に分泌される

脳内物質の一種、βドルフィン

 

 

好きな人のことを思い浮かべ、

良い気分になることによって、

このβドルフィンが分泌されます。

 

 

ストレスが多い人は痩せにくい

といわれていますが、βドルフィンは

ストレスを抑える働きをしてくれます。

 

 

βドルフィンが分泌されると心がリラックスし、

さらに免疫細胞が活性化させるため、

ダイエット効果が期待できるのです。

 

 

恋愛で食欲がダウン

恋をしている女性には、

ご飯をあまり食べなくても

満腹感を得られるという現象が起こります。

 

 

その原因は、

ドーパミンノルアドレナリンなどの

神経伝達物質が分泌されるから。

 

 

男性よりも性中枢の近くにある満腹中枢

同時に興奮することによって、

食欲がなくなってしまうんですね。

 

 

恋愛は脂肪を燃やす!?

恋愛をしている女性は、

ハートを燃やすのと同時に

脂肪も燃やしています。

 

 

ドーパミンやノルアドレナリンには、

満腹中枢を興奮させるだけでなく

脂肪を燃やす働きもあるんです。

 

 

彼に対して情熱的になるほど

ダイエット効果のある物質が分泌されて

キレイになれるなんて、嬉しいですね。

 

 

まとめ

いかがでしたか?

やせるための早道は恋愛をすること。

そういっても過言ではないようです。

 

 

恋愛が上手くいく方法を身につけて

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